ТЕМПЕРАТУРНЫЙ РЕЖИМ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ НА УЛИЦЕ
Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 29.12.2010 N 189 (ред. от 25.12.2013) "Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных организациях"
Приложение 7
к СанПиН 2.4.2.2821-10
Таблица 1
Рекомендации по проведению занятий физической культурой, в зависимости от температуры и скорости ветра,
в некоторых климатических зонах Российской Федерации на открытом воздухе в зимний период года.
Климатическая зона |
Возраст обучающихся |
Температура воздуха и скорость ветра, при которых допускается проведение занятий на открытом воздухе |
|||
без ветра |
при скорости ветра до 5 м/сек |
при скорости ветра 6-10 м/сек |
при скорости ветра более 10 м/сек |
||
Северная часть Российской Федерации (Красноярский край, Омская область и др.) |
до 12 лет |
- 10-110С |
-6-70С |
-3-40С |
Занятия не проводятся |
12-13 лет |
-120С |
-80С |
-50С |
||
14-15 лет |
-150С |
-120С |
-80С |
||
16-17 лет |
-160С |
-150С |
-100С |
Как одеваться на улицу для урока физкультуры
1. хлопчатобумажная футболка.
2. свитер, закрывающий горло.
3. х/б лосины или термобельё.
4. Спортивные брюки (болоневые с утеплителем).
5. носки х/б, сверху тонкие шерстяные.
6. вязаная шерстяная шапочка, перчатки, куртка (не пуховик)
7. на ноги обувь без каблука, кроссовки или обувь, в которой удобно бегать.